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減肥能治好腎虧嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-09-28 05:21:35 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥能治好腎虧嗎

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:49:14 我要投訴

      腎虛對(duì)減肥是沒有用的，快速減肥服需要科學(xué)飲食和合理運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，定期鍛煉如游泳，跑步跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)，通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)不會(huì)導(dǎo)致皮膚松弛不會(huì)產(chǎn)生萎縮紋，少吃導(dǎo)致肥胖的食物，適當(dāng)多吃蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物，每天鍛煉一小時(shí)，多吃新鮮的水果和蔬菜。

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