平時(shí)吃些燕麥對(duì)健康有何好處
保密 | 0個(gè)月 2022-09-28 03:26:47
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健康咨詢描述： 平時(shí)吃些燕麥對(duì)健康有何好處
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2022-10-08 13:48:33 我要投訴
平時(shí)吃燕麥具有降血脂，對(duì)身體內(nèi)血脂異常的人來(lái)說(shuō)，只要你加入燕麥能夠有效的幫助改善血脂情況，還具有平穩(wěn)血糖的功效。燕麥的減肥作用，大家都知道，因?yàn)槠渲泻胸S富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，能夠幫助控制身體內(nèi)熱量的攝入，起到減肥瘦身的作用，還具有增強(qiáng)機(jī)體免疫力的功效，具有抗細(xì)菌抗病毒的能力。
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