有什么辦法緩解因勞累而引起的渾身痛痛
保密 | 0個(gè)月 2022-09-27 08:56:49
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 有什么辦法緩解因勞累而引起的渾身痛痛
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2022-10-08 13:47:25 我要投訴
勞累引起的渾身酸痛，主要就是通過(guò)注意休息，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要再過(guò)度勞累，戒除不好的生活習(xí)慣，休息1~2天癥狀基本上都會(huì)緩解，平常還要多喝水，盡量不要熬夜，不要過(guò)度的劇烈運(yùn)動(dòng)，可以燉一些湯類的食物來(lái)食療，比如魚湯，骨頭湯，雞湯，鴨湯等等。
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