跑步兩周后小腿骨疼！
健康咨詢(xún)描述： 跑步一周后小腿骨和腳踝處骨頭就慢慢痛起來(lái)，一跑步就痛兩周左右也就是今天非常痛還能繼續(xù)跑步嗎
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如果你現(xiàn)在疼痛比較明顯的話，那不能夠跑步的，所以你還是要注意休息，有可能你跑步跑的太劇烈了，有點(diǎn)骨膜發(fā)炎，你在休息的同時(shí)也要自己用熱毛巾熱敷，做一下康復(fù)理療，同時(shí)可以用點(diǎn)止痛的藥物，比如扶他林軟膏涂抹。疼痛明顯緩解和可以繼續(xù)去跑步。
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這種情況，首先要考慮是否存在或關(guān)節(jié)滑膜炎的情況，運(yùn)動(dòng)勞損后，滑膜炎有可能引起局部疼痛，因?yàn)橐惨紤]是否存在肌肉肌腱韌帶筋膜的疼痛，這種運(yùn)動(dòng)后容易引起這些軟組織的炎癥，必須停止運(yùn)動(dòng)，可以外用一些中藥貼膏，比如通絡(luò)祛痛膏，可以進(jìn)行局部的理療和熱敷緩解癥狀，疼痛明顯還可以，口服塞來(lái)昔布片一周
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