皮質(zhì)醇偏高可以運(yùn)動(dòng)嗎？
保密 | 0個(gè)月 2022-09-26 09:31:52
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來自未知
健康咨詢描述： 皮質(zhì)醇偏高可以運(yùn)動(dòng)嗎？
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2022-10-08 12:52:31 我要投訴
是可以運(yùn)動(dòng)的，但是運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度不能太大，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對身體是非常健康的，如果強(qiáng)度過大，那么對身體來說也是一種負(fù)擔(dān)，所以要注意合理健康的飲食以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。另外在飲食方面還需要注意飲食，需要均衡營養(yǎng)合理，需要做到多樣化，避免飲食太單一
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