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吃海參的好處與壞處是什么

保密 | 0個月 2022-09-26 07:31:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃海參的好處與壞處是什么

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:44:26 我要投訴

      吃海參的好處有很多，海參的營養(yǎng)價值很高，含有豐富的鈣和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，可以補充我們身體里的蛋白質(zhì)和鈣含量，還含有鐵元素，可以有效的預(yù)防缺鐵性貧血，軟化血管降低血液中的膽固醇等功效，建議要適量的吃，避免引起胃腸道不適，不易消化等

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