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有什么東西吃了不會胖的

保密 | 0個月 2022-09-26 03:16:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 有什么東西吃了不會胖的

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:43:20 我要投訴

      建議可以吃一些新鮮的蔬菜以及水果，同時有吃一些粗纖維的食物，如玉米，綠豆，燕麥或者是高粱米。脂肪含量比較低，同時還能夠增加飽腹感。平時生活中也要吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。減肥的同時也要保證營養(yǎng)均衡。以免影響到身體健康。

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