最近一個(gè)月腳底難受不舒服，
健康咨詢描述： 晚上躺在床上睡覺腳底難受不舒服，當(dāng)要睡著了得時(shí)候一哈就醒了，腳底不舒服難受嚴(yán)重影響睡眠一天晚上睡兩三個(gè)小時(shí)
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你最近一個(gè)月以來(lái)感覺腳底不舒服，影響到睡眠，像這種情況你應(yīng)該去醫(yī)院拍個(gè)片子看一下，排除一下疾病的原因，避免過(guò)于的疲勞，如果各項(xiàng)檢查沒有，有可能是不安腿綜合癥導(dǎo)致的，腳底不舒服不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺，可以做個(gè)理療按摩，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，必要的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦?lái)控制。
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腳底難受不舒服，嚴(yán)重影響睡眠，可以到醫(yī)院做一下全面的檢查，明確具體病因，然后對(duì)癥治療。平時(shí)不要過(guò)于勞累，睡覺之前可以用熱水泡腳。平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，要有規(guī)律的作息，睡前可以喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?，聽聽舒緩的音樂，?duì)于睡眠都是有好處的。
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