健康咨詢描述: 本人已經(jīng)過度手淫,時長已久以前都沒太在意最近出癥狀才開始察覺到感覺有時候局部骨痛,腰部腿部久趴著或改變姿勢時會有刺痛的感覺,膝蓋發(fā)軟有時候會感覺呼吸有一點點受阻但是不會發(fā)虛汗這種想知道這個年齡骨密度能不能自己補上來,起到預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用
像您的情況要去檢查一下,如果你自己感覺有骨質(zhì)疏松,可以檢查骨密度,測出來以后確定有骨質(zhì)疏松的,可以預(yù)防和治療的,因為年齡還比較輕,要多吃含鈣豐富的食物,多補充鈣片,多曬曬太陽,但我感覺可能你還是有點腎虛,可能和你長時間手淫有一定的關(guān)系。如果是腎虛的話,可以適當(dāng)?shù)某渣c中成藥調(diào)理一下,但最好到醫(yī)院里去檢查明確原因。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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