蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是哪些
保密 | 0個(gè)月 2022-09-25 02:11:49
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健康咨詢描述： 蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是哪些
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2022-10-08 13:40:37 我要投訴
蘋果富含多種微量元素和維生素等人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)富含蛋白質(zhì)，糖分，鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，可以補(bǔ)充人體機(jī)能所需要的營(yíng)養(yǎng)。蘋果中含有的糖分、鉀離子、酒石酸可以溶解酸性液體的酸根，降低液體的酸性，有一定的緩解疲勞的作用，身體經(jīng)常疲勞的人可以盡量多吃一些蘋果。
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