舌苔白膩像一層霜樣，是寒濕嗎，很多年了怎么調(diào)理
健康咨詢描述： 舌苔白膩像一層霜樣，是寒濕嗎，很多年了怎么調(diào)理，舌苔白膩厚感覺重了的時(shí)候整個(gè)人的精神都不在狀態(tài)，干事都沒集中注意力
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舌苔白膩一般是寒濕的表現(xiàn)。如果舌頭沒太可能表現(xiàn)為陰虛，或者是陰虛火旺，如果舌苔太厚可能是體內(nèi)有濕氣，如果舌苔白厚說明體內(nèi)有濕。體內(nèi)有寒濕的患者常表現(xiàn)為怕冷，感覺四肢發(fā)涼。患者還會(huì)出現(xiàn)乏力，頭腦不清醒，頭暈，記憶力減退等癥狀。
怎么調(diào)理呢，您說的癥狀很對(duì)
確實(shí)要注意個(gè)人的飲食習(xí)慣，不要吃生冷海鮮食物。首先要調(diào)理脾胃。可以通過溫陽健脾或者是溫補(bǔ)脾腎來進(jìn)行調(diào)理，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用理中丸，或者是附子理中丸等藥物。平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。
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根據(jù)您的舌頭圖片來看，這個(gè)應(yīng)該是屬于寒濕容易出現(xiàn)有身體困重，疲憊乏力等不舒服的癥狀，平常不要喝冰凍冷飲，不要喝酒，避免勞累過度，一般可以做下拔罐，刮痧，同時(shí)還可以做一下艾灸療法治療，平常也可以配合用一些生姜煮水泡腳，每次泡20分鐘。
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從您的舌苔態(tài)的來看，是存在比較明顯的舌體胖大，邊有齒痕，并且存在比較明顯的舌苔白膩，這個(gè)對(duì)應(yīng)的中醫(yī)的話是存在一定程度的，脾胃虛弱，痰濕偏盛，痰濕困脾的患者平時(shí)容易出現(xiàn)倦怠乏力，食欲不振，大便異常等情況。這個(gè)在治療和調(diào)理上可以應(yīng)用參苓白術(shù)散，來起到健脾胃，化痰濕的作用，對(duì)于您恢復(fù)體能，提升平時(shí)的狀態(tài)也有幫助
以上是對(duì)“舌苔白膩像一層霜樣，是寒濕嗎，很多年了怎么調(diào)理”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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