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飯里加入紅豆花生有何益處

保密 | 0個月 2022-09-23 09:26:47 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 飯里加入紅豆花生有何益處

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:37:33 我要投訴

      飯里適量的加入一些紅豆生，首先可以起到消腫的作用，同時還可以達到益氣養(yǎng)血的效果，而且還可以有效的延緩衰老等，在熬粥的時候里面除了放一些紅豆和花生以外，也可以適量的放入一些燕麥片，吃了以后也會對身體有一定的好處。

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