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晚上喝粥吃菜會(huì)胖嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-09-23 07:46:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚上喝粥吃菜會(huì)胖嗎

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:36:48 我要投訴

      晚上如果適量喝粥吃菜的情況下是不會(huì)增胖的，但是如果進(jìn)食的食物過多或者是進(jìn)食的高脂高熱量的食物，過多的情況下缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉是會(huì)出現(xiàn)肥胖的情況，所以任何食物都是需要適當(dāng)攝入，同時(shí)也需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣，對(duì)于體重的幫助更大。

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