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吃紅棗對身體哪些好處及壞處

保密 | 0個月 2022-09-23 07:31:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃紅棗對身體哪些好處及壞處

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:36:39 我要投訴

      吃紅棗的好處有很多，紅棗中含有大量的維生素，微量元素，礦物質(zhì)，平時適量的吃一些紅棗，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)成分，而且紅棗里面含有鐵元素，有養(yǎng)血的好處，吃紅棗的壞處就是吃得太多可能會導(dǎo)致出現(xiàn)上火，還影響消化，導(dǎo)致腸胃不適出現(xiàn)腹脹腹痛等癥狀。

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