健康咨詢描述: 由于正在備考研究生,去年我還失眠看過醫(yī)生,但是一直不敢吃西藥,怕傷腎。現(xiàn)在本人較胖,有多囊,脾虛腎虛等問題,準(zhǔn)備等考完試慢慢調(diào)理。但是好像不知道是不是因?yàn)槠⑻撃I虛,幾乎每次背書不大聲背就會(huì)無意識(shí)的眼前一黑打瞌睡然后又好了。晚上一上床就能睡著,之前有個(gè)新聞?wù)f一女孩子很容易睡覺然后查出來基因突變,我朋友還讓我去看看。想問一下醫(yī)生該怎么辦呀,已經(jīng)在控制減肥了
首先對(duì)于目前上述的整個(gè)病情過程來看,還是因?yàn)殚L(zhǎng)期的精神壓力過大或者過度緊張及長(zhǎng)期的熬夜勞累刺激所導(dǎo)致中樞神經(jīng)產(chǎn)生了植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn),所以目前在相關(guān)緊張的情況下,還是要放松心情,規(guī)律作息,同時(shí)要多喝水多運(yùn)動(dòng)來改善目前的癥狀。
從患者的癥狀來看的話應(yīng)該主要就是脾虛腎虛等等原因所導(dǎo)致的這些,睡眠不好容易打瞌睡,就是不認(rèn)真等癥狀,所以這種情況建議患者去找一下當(dāng)?shù)亟?jīng)驗(yàn)豐富的老中醫(yī)去診斷一下,然后使用一些中藥來調(diào)理一下,一般來說效果是非常好的,如果是用西藥來治療的話,相對(duì)而言效果不佳。
目前很顯然出現(xiàn)的疲勞癥狀跟近期的精神壓力過大,或者是備考的過程當(dāng)中精神過于緊張而導(dǎo)致的相關(guān)病情,當(dāng)然目前經(jīng)常的熬夜會(huì)引起目前中樞神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞,所以目前建議呢,每天營養(yǎng)支持保證充足的睡眠來,有效的緩解相關(guān)的癥狀。
以上是對(duì)“太容易打瞌睡精神狀態(tài)不佳”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
如果多囊病不嚴(yán)重的情況下,并不用特殊治療的,定期復(fù)查就可以了,也并不會(huì)導(dǎo)致失眠癥狀出現(xiàn),根據(jù)描述也可能是在備考期間經(jīng)常熬夜,身體經(jīng)常疲乏睡眠不好,出現(xiàn)的打瞌睡,這種情況建議要適當(dāng)?shù)男菹?,也可以服用一些安神類的藥物,來促進(jìn)一個(gè)好的睡眠,長(zhǎng)期的睡眠不好,還是要引起重視的,避免對(duì)身體的健康,會(huì)導(dǎo)致不好的后果出現(xiàn)。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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