健康咨詢描述:
蹲了大概十分鐘,后背屁股上面一點(diǎn)的地方,劇烈疼痛。
之前還有一次,背著書包排隊(duì)等做核酸,大概10到15分鐘,脊椎中間,也是劇痛。
之前體檢有醫(yī)生說我脊椎是三四十歲人的脊椎。
想問問我這個(gè)是個(gè)啥情況呢?
能有措施恢復(fù)成20來歲的脊椎嗎?
為了避免加重,有什么禁忌沒有?
還是說已經(jīng)完了。
持之以恒堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)多曬太陽,瑜伽動(dòng)作訓(xùn)練,腰背肌功能鍛煉,疼痛劇烈可能神經(jīng)根受壓有關(guān),減少負(fù)重,少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩(wěn)定,避免久坐。針灸推拿按摩理療促進(jìn)血液循環(huán),背背佳糾正一下,少低頭,少下蹲。腰椎間盤ct檢查,明確診斷。
你好!根據(jù)以上情況的描述、蹲久了,后背的尾椎骨就會(huì)疼。那有可能是脊椎的問題引起的建議去骨科就診,做腰椎骶椎尾椎的核磁檢查,了解具體的結(jié)構(gòu)。是否有椎體的病變引起?平時(shí)盡量不要做彎腰的動(dòng)作,而且腰部不能負(fù)重,不要拿重物。根據(jù)檢查的結(jié)果,聽醫(yī)生的指導(dǎo),必要時(shí)治療
蹲久了以后,身體出現(xiàn)后背尾椎骨部位組織出現(xiàn)有疼痛的臨床病變,表現(xiàn)情況考慮是韌帶轉(zhuǎn)組織損傷或者是腰椎部位組織肌肉損傷的病變表現(xiàn),最好到醫(yī)院檢查綜合評(píng)估以后,通過針灸理療按摩,加大損傷活血通絡(luò),活血化瘀的方法進(jìn)行規(guī)范性治療。
以上是對(duì)“蹲久了,后背尾脊椎很痛,”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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