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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
姜洋 北京積水潭醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:34:45 我要投訴
不建議晚餐只吃睡一會(huì)，尤其是長(zhǎng)期晚餐只吃水果，營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，水果中缺乏蛋白質(zhì)脂肪所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，所以長(zhǎng)期吃水果可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，水果含糖量是比較高的，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)發(fā)胖，晚餐吃水果會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，尤其是進(jìn)食水果導(dǎo)致胃腸粘膜受到過(guò)分的刺激
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