健康咨詢描述: 外傷導致雙膝蓋前交叉韌帶損傷,半月板2度損傷,目前已經(jīng)在床上靜養(yǎng)了30天了,醫(yī)生沒有給我固定,現(xiàn)在走路膝蓋內(nèi)側(cè)靠后手按壓微微脹痛,蹲馬桶膝蓋有些不舒服,走路基本上不痛就是感覺膝蓋那里不靈活,比較僵硬!我這情況嚴重嗎?現(xiàn)在是否可以做康復訓練了!
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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