喝酸奶對(duì)胃好嗎?可以養(yǎng)胃嗎?
保密 | 0個(gè)月 2022-09-21 09:01:50
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2022-10-08 13:32:21 我要投訴
喝酸奶可以增加胃酸的分泌，增加飲食消化和促進(jìn)飲食吸收對(duì)消化不良，腹脹，腹瀉有一定的輔助作用，酸奶中的磷脂類物質(zhì)可以對(duì)胃黏膜起到保護(hù)作用，可以抑制有害菌分泌蛋白質(zhì)產(chǎn)生毒素，緩解腸道菌群失調(diào)，一般建議飯后兩小時(shí)內(nèi)飲用比較合適，這樣酸奶中的益生菌不會(huì)被胃酸殺滅，不建議空腹喝酸奶。
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