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喝酸奶對胃好嗎?可以養(yǎng)胃嗎?

保密 | 0個月 2022-09-21 09:01:50 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 喝酸奶對胃好嗎?可以養(yǎng)胃嗎?

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-10-08 13:32:21 我要投訴

      喝酸奶可以增加胃酸的分泌，增加飲食消化和促進飲食吸收對消化不良，腹脹，腹瀉有一定的輔助作用，酸奶中的磷脂類物質可以對胃黏膜起到保護作用，可以抑制有害菌分泌蛋白質產生毒素，緩解腸道菌群失調，一般建議飯后兩小時內飲用比較合適，這樣酸奶中的益生菌不會被胃酸殺滅，不建議空腹喝酸奶。

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