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哺乳期媽媽能吃海參嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-09-21 06:16:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 哺乳期媽媽能吃海參嗎

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周齊
周齊 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 妊娠合并高危妊娠管理，妊娠合并神經(jīng)系統(tǒng)尤其合并癲癇
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2022-10-08 12:11:29 我要投訴

      可以吃海參。海參營(yíng)養(yǎng)比較豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)維生素，微量元素的能夠補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體免疫力的，但是也不需要過度進(jìn)補(bǔ)的，哺乳期可以加強(qiáng)飲料，多喝一些湯類，多吃一些肉類，蛋類，奶類，魚類，新鮮的綠色蔬菜水果，這樣有利于乳汁的分泌。

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