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入睡時間長睡覺不踏實是怎么回事

保密 | 0個月 2022-09-21 04:11:32 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 入睡時間長睡覺不踏實是怎么回事

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:30:51 我要投訴

      入睡時間長最不踏實出現(xiàn)這種情況的時候一般與睡眠質(zhì)量差也是有關(guān)的，當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時候，一般考慮跟自身代謝也是有關(guān)的，當(dāng)身體上出現(xiàn)有睡眠質(zhì)量不好時，也可以及時的去通過使用藥物的方式來進行調(diào)理，常規(guī)的可以使用像甲鈷胺以及維生素B6，口服維生素B12之類的藥物來進行有效的治療。

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