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心里很焦慮擔(dān)心這個擔(dān)心那個

女 | 23歲 2022-09-20 22:58:23 1人回復(fù) 來自焦作市

健康咨詢描述：朋友送了我杯冷飲.但是自己來著大姨媽.又因?yàn)槔滹嬂镉衅咸巡桓液扰仑堖湔`食.自己收下了.放在家沒喝.我心里就難受害怕人家知道.心里又過意不去這份心意總覺著自己辜負(fù)了別人….日常生活中也有很多焦慮的事情可以說是處處都在焦慮…

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2022-09-21 08:41:04 我要投訴

那有可能心理壓力比較大，所以有什么心理壓力的話，都給朋友進(jìn)行溝通，跟家人進(jìn)行溝通，學(xué)會釋放自己的壓力的，平時多做一些正能量的事情，多做積極的事情，多跟正能量人多接觸，學(xué)習(xí)別人好的方面，平時也可以多散散心旅旅游。

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