懷孕以后胎兒發(fā)育所需要的營養(yǎng)都是通過母體獲得的,所以大量飲食需要營養(yǎng)飲食的??梢猿砸恍┬迈r的,蔬菜水果,瘦肉,魚類,紅棗干果,多喝奶,營養(yǎng)均衡一點(diǎn),鴨頭雞頭的話,這個(gè)也是可以吃的,只是不要吃太多,有時(shí)候這些食物是需要經(jīng)過鹵制或者腌制,烤制等等里面的。調(diào)料成分有可能多一點(diǎn)。
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