失眠心悸掛什么科

保密 | 0個(gè)月 2022-09-19 15:07:13 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：失眠心悸掛什么科

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2022-10-08 12:56:20 我要投訴

失眠，心悸，掛精神，心理科和神經(jīng)內(nèi)科。平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，不要熬夜。白天的睡眠時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)。晚上要保證7到8小時(shí)的睡眠時(shí)間。睡前可以泡個(gè)熱水澡，喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?，?tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，對(duì)于睡眠都是有好處的。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>