血壓值，請醫(yī)生幫看一看
健康咨詢描述： 去年2月-10月血壓在臨界值，經(jīng)過一年的跑步運(yùn)動，低鹽底油飲食，最近連續(xù)測量五次血壓，在家每次測量血壓越測越低，兩次測量血壓之間間隔5-10分鐘，請幫看一看血壓值…第一:請問每次間隔5-10分鐘血壓值準(zhǔn)確么？第二:我的血壓值現(xiàn)在什么情況，波動好大哇
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
指導(dǎo)意見：
血壓差不多有點(diǎn)高了，注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食物，低鹽低脂飲食，不吃油膩東西的，學(xué)會放松自己心情，學(xué)會釋放自己的壓力的呢，一日三餐規(guī)律飲食，定時定量進(jìn)餐的，多鍛煉自己的身體的，增加身體的抗病的能力的，加強(qiáng)營養(yǎng)飲食，多吃水果蔬菜。
謝謝醫(yī)生解答，請問我血壓現(xiàn)在處于還是有點(diǎn)高的狀態(tài)呢？我應(yīng)該控制在多少血壓水平呢？本人平時比較注意健康，去年血脂有點(diǎn)高，這一年半來低鹽低油飲食，血脂越來越高，尿酸也有點(diǎn)高了（體檢前一天吃了海鮮），不懂怎么吃了，很擔(dān)心
血脂高吃的降低血脂的藥。
請醫(yī)生看一看
看不清楚。
請醫(yī)生看一看
有甲狀腺囊腫有膽紅素的升高。
目前血壓是處于高血壓邊緣，建議去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步行24小時動態(tài)血壓監(jiān)測看看，這樣能更為準(zhǔn)確的判斷病情的，測量血壓如果間隔時間太短，可能不會準(zhǔn)確反應(yīng)實(shí)際情況的，平時注意休息，低鹽低脂飲食清淡為主，避免高油高鹽食物，避免熬夜緊張焦慮勞累等情況，戒煙戒酒，控制體重，放松心情減輕壓力。
謝謝醫(yī)生解答，請問我血壓現(xiàn)在處于還是有點(diǎn)高的狀態(tài)呢？我應(yīng)該控制在多少血壓水平呢？本人平時比較注意健康，去年血脂有點(diǎn)高，這一年半來低鹽低油飲食，血脂越來越高，尿酸也有點(diǎn)高了（體檢前一天吃了海鮮），不懂怎么吃了，很擔(dān)心
原來有心臟病史嗎
沒有，請看一看，檢查，前幾天體檢心電圖正常，去年心臟彩超正常，從來沒有感覺心臟不適，每天跑步五公里，請問醫(yī)生，我情況怎么樣
可以平時注意休息，低鹽低脂飲食清淡為主，避免熬夜緊張焦慮勞累等情況，隔期再復(fù)查血化驗(yàn)一下看看，目前心臟彩超未見異常
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