長(zhǎng)期不吃早餐的危害有哪些
保密 | 0個(gè)月 2022-09-19 09:16:50
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 長(zhǎng)期不吃早餐的危害有哪些
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2022-10-08 13:26:25 我要投訴
長(zhǎng)期不吃早餐容易導(dǎo)致抵抗力下降，還會(huì)加重胃部的負(fù)擔(dān)出現(xiàn)胃痛惡心嘔吐，頭暈眼花的情況，所以平時(shí)需要按時(shí)吃早餐，早餐一定要有營(yíng)養(yǎng)，吃一些牛奶，豆?jié){，面包，雞蛋之類的食物，好操作，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高。早晨盡量不要吃油膩的食物。
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