最近幾天總感覺頭暈暈的，不清亮

      最好能夠去醫(yī)院檢查一下血脂血糖血壓的情況的，另外也可以平時(shí)在生活上注意多休息，保證睡眠的充足，不能熬夜和勞累不做重體力的勞動(dòng)的，睡覺之前不要胡思亂想，可以喝著溫牛奶，有助睡眠的學(xué)會(huì)放松心情，釋放壓力。平時(shí)注意鍛煉身體，增加身體的抗病能力。

      你好，最近幾天總是感覺到頭暈，不清亮，晚上走路還有點(diǎn)飄，白天。癥狀要輕一些。無頭疼?？赡艿脑蚺c勞累緊張，壓力大，睡眠不足，熬夜，情緒波動(dòng)焦慮，長時(shí)間看手機(jī)，看電腦神經(jīng)，疲勞頸椎病都有一定的關(guān)系，另外還有腦供血不足，血壓波動(dòng)也有關(guān)，如果排除了貧血的疾病，還需要排除上述問題，做個(gè)腦CT測量血壓。避免上述這些誘發(fā)因素，也可以服用腦瀝青對(duì)癥治療觀察一下。去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診檢查。

      有可能是不注意休息而造成的，這種情況一定要注意休息的，保證睡眠的充足的，晚上睡覺之前呢，不要玩手機(jī)打游戲，否則容易引起睡眠不足就會(huì)引起頭痛頭暈等情況的，學(xué)會(huì)放松心情，學(xué)會(huì)釋放自己的壓力，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。平時(shí)注意加強(qiáng)營養(yǎng)。多吃點(diǎn)補(bǔ)充氣血的東西。
      以上是對(duì)“最近幾天總感覺頭暈暈的，不清亮”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！