脫發(fā)，頭發(fā)稀疏，晚上失眠

      指導(dǎo)意見：
      照片顯示發(fā)際線后移是比較明顯的，如果已經(jīng)出現(xiàn)脫發(fā)一年多了，你這種情況有可能是患有男性雄激素性脫發(fā)所引起的，建議你應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行診斷治療，如果及時(shí)對(duì)癥用藥治療還是有希望恢復(fù)正常的，只要毛囊沒有壞死都有希望恢復(fù)的，平時(shí)生活作息有規(guī)律，避免經(jīng)常熬夜等。

      治療上就使用安神補(bǔ)腦液，或者是養(yǎng)血安神丸進(jìn)行治療，多吃花果蔬菜，補(bǔ)充維生素，保持心情舒暢，避免情緒暴躁不安，合理安排自己作息時(shí)間，積極鍛煉身體，身體抵抗力可能是由于過度勞累，情緒不暢等因素導(dǎo)致的。平時(shí)的話要學(xué)會(huì)自我減壓，不要給自己太大的壓力。