引起長期頭疼失眠的原因,有可能是睡眠規(guī)律紊亂,黑白顛倒,也有可能是某些器官性的疾病或者精神心理方面的疾病,或者是環(huán)境嘈雜睡前與使用藥物食物不當?shù)榷伎梢詫е碌模宰詈米屗呖漆t(yī)生實際的看一下才好確診,以便及時的進行對癥治療,要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,必要的時候可以適當?shù)某砸恍┲叩乃帲WC充足的睡眠,也需要去醫(yī)院做個全面的健康查體,排除一下疾病的原因。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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