社交焦慮障礙，怎么治療
健康咨詢描述： 我是一名社交焦慮障礙患者，應該是從小就患有了，但是因為我小時候的家庭是原生家庭的原因，所以沒有及時得到治療，我現在就是1到人多的場景就容易緊張，而且我在戶外的時候，還會有失去方向感，等各種問題，還患有了抑郁癥，而且只要是周圍嘈雜的時候，我就容易走神，之前去過醫(yī)院被查出有焦慮癥，開了奧沙西泮，等各種藥物我吃了并沒有效果。幾十年以來我一直都是頂著緊張的狀態(tài)過到現在的，真的特別痛苦，請問醫(yī)生現在有什么除了吃藥以外適合我的治療方法嗎
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醫(yī)生回復區(qū)
對于社交障礙的治療，你這種情況最好是去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的面診可以在精神科醫(yī)生的指導下，通過心理治療，藥物治療等來改善奧沙西泮，屬于助眠的藥物有一定的抗焦慮的作用，目前在臨床上用于治療焦慮的，一般使用帕羅西汀。草酸艾司西太普蘭和舍曲林等等。你自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，你興趣愛好多了以后與別人交流的時候，有話題可說也容易融入。鼓勵自己與別人溝通交流，先從熟悉的人開始逐漸的過渡到陌生人。
我感覺自己在看別人眼神的時候，會不自覺的移開，這個能通過鍛煉去改善嗎，還有跟別人聊天的時候接不上話怎么辦
你這種情況主要是不敢與別人對視，建議你鼓勵自己看著別人的眼睛說話，而且多培養(yǎng)些興趣愛好多讀書，你知識面豐富以后，興趣愛好多了以后與別人交流的時候，自然的會有話題可說也有詞匯給別人交流。也容易與別人融入。最好去做個心理的疏導治療，特別是團體的心理治療，對你會有幫助。
謝謝醫(yī)生，我還有一個問題就是您說的心理疏導治療，和團體心理治療，是去醫(yī)院尋找心理醫(yī)生嗎，還是去找心理咨詢師
最好是去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，去心理科讓醫(yī)生給你做治療，因為專業(yè)的精神衛(wèi)生中心的心理醫(yī)生都是通過專業(yè)訓練的。
謝謝醫(yī)生，希望通過治療我能真的有所改善吧，我真的好想變得和正常人一樣
我相信通過治療和你自己的調整，你肯定會好起來的，一定不要害怕與別人交流，把每一個人都當做你周圍熟悉的人去對待，該說什么就說什么，勇敢的表達自己，每一個人都和你一樣，都是普通的人的，包括領導。他也是普通的人。
社交恐懼癥，除了吃藥之外，可以應用心理治療為主。認知行為治療是心理治療的主要方法。認知行為治療包括暴露療法，認知重建，放松訓練和社交技能訓練。要處于最舒適的體位，用放松的方式訓練全身肌肉，同時輔以深呼吸。有意識的控制調節(jié)自身心理活動。
這位朋友，你好，我看了你的所有文字啊，看你之前有診斷過焦慮，抑郁啊，吃過焦慮的藥物。但是說效果不太好，那么只吃奧沙西泮這個藥物長時間呢會有依賴性，成癮性，而且效果越來越差。這種疾病需要復診，然后調整藥物，配合抗焦慮的藥物。只吃這個藥物是不行的，所以呀我建議呀你去醫(yī)院。精神科門診復診，告訴一聲你的情況，然后醫(yī)生就會給你開別的藥配合，那么就會好起來的。
以上是對“社交焦慮障礙，怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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