睡不著覺(jué)壓力大能吃藥嗎

男 | 22歲 2022-09-18 02:24:16 1人回復(fù) 來(lái)自臨沂市

健康咨詢(xún)描述：有3個(gè)多月了，晚上一兩點(diǎn)才睡，老是睡不著，這三個(gè)月最近住在家里，父母也吵架，然后最近也忙著出國(guó)留學(xué)的事情，然后工作和學(xué)業(yè)的焦慮，能吃藥解決睡眠嗎，安眠藥吃半片可以嗎

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2023-01-02 06:36:32 我要投訴

可以適當(dāng)?shù)姆冒裁咚?。但是必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。可以應(yīng)用左匹克倫，艾司唑侖等，但是不應(yīng)該長(zhǎng)期服用。因?yàn)檫@類(lèi)藥物有依賴(lài)性，長(zhǎng)期服用會(huì)成癮。平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，不要過(guò)于焦慮和緊張，應(yīng)該放松心情。睡前可以泡個(gè)熱水澡，喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?，都有利于睡眠?