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2022-10-08 13:21:26 我要投訴
晚上吃紅棗適當(dāng)?shù)某砸恍┦遣粫L胖的，但是如果大量的吃紅棗就有可能會長胖，不管是白天還是晚上，因?yàn)樵缰羞€有果糖葡萄糖，蔗糖等成分熱量比較高，吃得過多就有可能會引起糖分超標(biāo)，從而導(dǎo)致肥胖的現(xiàn)象出現(xiàn)，建議平時(shí)不要吃太多的早可以少量的吃一些，避免長胖，同時(shí)建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。
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