老年人不適宜汗蒸,因?yàn)槔夏耆吮緛?lái)就身體虛弱,如果出汗多會(huì)出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂,陰虛濕熱的體質(zhì)的人不適合汗蒸后容易受到風(fēng)寒,汗蒸雖然可以起到減肥的功效,但是在汗蒸過程中會(huì)消耗體內(nèi)的大量能量才能結(jié)束后可能會(huì)出現(xiàn)饑餓難耐的情況,哮喘病的患者,月經(jīng)期間的女性不適合汗蒸
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