冬季飲食吃什么好，不會(huì)上火
保密 | 0個(gè)月 2022-09-15 03:52:56
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健康咨詢描述： 冬季飲食吃什么好，不會(huì)上火
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2022-09-23 13:59:53 我要投訴
在冬季飲食過(guò)程中，可以適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)溫?zé)岬氖澄铮约芭浜暇鉅I(yíng)養(yǎng)的高蛋白，高維生素的均衡飲食搭配食物營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充調(diào)整，身體避免出現(xiàn)上火或者是營(yíng)養(yǎng)不均衡，影響身體的代謝指標(biāo)和身體的影響體質(zhì)。適當(dāng)活動(dòng)鍛煉身體，保持生活規(guī)律。
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