冬季干燥上火吃什么好呢？

女 | 35歲 2021-11-19 17:14:31 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我每到冬天的時(shí)候，就特別的容易上火，整天覺(jué)得嗓子發(fā)干，感覺(jué)像有東西似的咳又咳不出來(lái)，嘴巴里也總是起泡，每次都是吃一些藥，可是效果也不是很好，特別的遭罪。

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2021-11-19 17:26:34 我要投訴

冬季干燥上火，多吃利咽去火的水果，比如金桔，枇杷，雪梨，柚子等，要注意飲食的清淡，避免食用刺激性的食物，酸辣的食物，可以喝金銀花水，菊花水，蜂蜜水，緩解癥狀，要調(diào)整生活上的規(guī)律，避免經(jīng)常性的熬夜勞累。

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2021-11-19 17:50:26 我要投訴

冬季如果是出現(xiàn)這種嗓子發(fā)干上火的情況，可以吃點(diǎn)玄麥柑桔膠囊，有滋陰去火的效果，同時(shí)注意飲食上清淡一些，不要吃太多辛辣上火的食物，如果是鼻子通氣性不好，還應(yīng)該吃一些治療鼻炎的藥物來(lái)改善鼻子通氣