晚上睡前吃一個(gè)香蕉一杯開(kāi)水有什么好處
保密 | 0個(gè)月 2022-09-14 02:53:45
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健康咨詢(xún)描述： 晚上睡前吃一個(gè)香蕉一杯開(kāi)水有什么好處
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2022-09-23 13:57:07 我要投訴
一般晚上睡覺(jué)的時(shí)候都是不能吃香蕉的，香蕉都是屬于寒涼的食物，容易導(dǎo)致拉肚子的可能性的，所以一般在睡覺(jué)之前兩個(gè)小時(shí)都是不建議吃東西，有可能會(huì)影響腸胃的問(wèn)題的，一般睡覺(jué)之前半個(gè)小時(shí)可以喝一些溫開(kāi)水，都是可以幫助腸道吸收腸道移動(dòng)，對(duì)便秘的患者都是可以起到一個(gè)改善的作用的
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