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亞麻籽油的食用方法是什么

保密 | 0個月 2022-09-14 02:53:42 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 亞麻籽油的食用方法是什么

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-23 13:57:06 我要投訴

      亞麻籽油可以制成沙拉食用，也可與其他食材一起使用，或者以酸奶一同食用，亞麻石油的食用價值是比較高，它其中含有粗蛋白，脂肪層以及氨基酸，營養(yǎng)物質(zhì)能起到降血壓，降血脂還能有一定的抗腫瘤調(diào)節(jié)人體植物精神的作用，亞麻籽油可以用來炒菜，也可以在沙拉中加入或者直接飲用，都有一定的使用效果。

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