亞麻籽油的功效與作用是什么?

女 | 45歲 2022-01-06 20:31:06 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：前些日子，我的朋友從內(nèi)蒙古給我?guī)?lái)了一些亞麻籽油，我吃完之后，感覺(jué)自己的高血壓的得到了一定的控制，血脂值也降低了不少，我的脾氣也不像以前那么暴躁不安，記憶力也有提高，聽(tīng)別人說(shuō)，亞麻籽油還能預(yù)防乳腺癌，抗衰老的作用。我的睡眠質(zhì)量得到了一定程度的上升。

想得到怎樣的幫助：亞麻籽油的功效與作用是什么?

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2022-01-06 20:53:30 我要投訴

亞麻籽油是由亞麻的籽提煉出來(lái)的，里面含有豐富的亞麻酸，具有降脂和防癌的功效，使肌膚變得富有彈性，提高機(jī)體的抵抗力?？梢赃m量的食用，并且平時(shí)要有良好的生活習(xí)慣，每天多參加有氧運(yùn)動(dòng)。

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