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天天吃米飯會胖嗎

保密 | 0個月 2022-09-13 08:23:41 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 天天吃米飯會胖嗎

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-21 08:08:33 我要投訴

      天天吃米飯是否會發(fā)胖，主要是根據(jù)自身情況來進(jìn)行綜合判斷的，如果只是每天適當(dāng)?shù)某砸恍┟罪?，這個時候是不會發(fā)胖的，但是如果每天大量的攝入米飯或者吃米飯的時候，吃了很多其他的食物，吃了很多高熱量的食物，就有可能會導(dǎo)致身體發(fā)胖，米飯有一定量的碳水化合物，所含有的熱量相對來說比較低，適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢栽黾语柛垢小?br />      

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