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粗糧該怎樣吃才健康

保密 | 0個(gè)月 2022-09-13 07:33:44 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 粗糧該怎樣吃才健康

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-21 08:08:07 我要投訴

      粗糧的話就是正常的使用就可以了，尤其是能夠達(dá)到潤(rùn)腸通便的效果比較好，而且可以配合著蔬菜的方式來(lái)進(jìn)行有效調(diào)理，防止出現(xiàn)其他的一些不良反應(yīng)癥狀，減少一些刺激性食物的時(shí)候，尤其是不要吃油炸食物，不要吃辛辣食物。

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