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長(zhǎng)期吃米飯的危害有哪些

保密 | 0個(gè)月 2022-09-12 09:28:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 長(zhǎng)期吃米飯的危害有哪些

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-20 08:22:36 我要投訴

      長(zhǎng)期吃米飯不會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的危害，米飯中還有碳水化合物長(zhǎng)期的食用可能會(huì)變?yōu)樘穷惡椭荆瑢?dǎo)致肥胖，長(zhǎng)期的只吃米飯也會(huì)造成胃腸消化受損，營(yíng)養(yǎng)不良等情況，米飯的含糖量較高，也會(huì)引起血糖上升，飲食上應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

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