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醫(yī)生回復區(qū)
2022-09-20 08:22:03 我要投訴
您好，女人每天吃豆腐有好處的，豆腐富含優(yōu)質(zhì)蛋白，多種氨基酸，鈣質(zhì)等，而且易于消化吸收，不會增加胃腸負擔，經(jīng)常吃豆腐有助于降低血脂，預防動脈硬化，防止心腦血管疾病的發(fā)生，預防骨質(zhì)疏松，豆腐中含有黃酮類物質(zhì)，能補充雌激素，延緩女性衰老，但是豆腐一次不建議過多食用，以免影響鐵的吸收，另外，豆腐所含的嘌呤較高，如果有痛風不宜食用。
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