健康咨詢描述: 之前因為某些原因,住精神醫(yī)院住了四個月,出來后覺得自己快死了一樣,腦子一片空白,覺得每個人都比自己優(yōu)秀,非常的自卑怎么辦?
要多注意休息。這出現(xiàn)了心理方面的問題。建議你在醫(yī)生的指導下應用藥物??咕耦惖乃幬镏委熞矔鼓愕拇竽X出現(xiàn)空白的情況,不要擔心這種情況,應該和自己的主治醫(yī)生溝通一下。平時需要補充足夠的營養(yǎng)。要保持積極樂觀的心態(tài),在醫(yī)生的指導下應用藥物。要樹立自信心。不斷明確自己的缺點,也要找到自己的優(yōu)點。
你這種情況有可能是疾病導致的思維可能有一些貧乏。而且你對自己的負面評價太多了,人都有自己的優(yōu)點,也有自己的缺點,不可能十全十美的。學會接納自己。自己一定多積累一些知識,你的知識面豐富,以后詞匯量多了你的語言表達就會自然的好,大腦也不會出現(xiàn)空白,可以在吃藥治療疾病的同時配合心理治療。自己做一些力所能及的事情,
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