車?yán)遄邮且环N進(jìn)口櫻桃,富含著多種維生素和微量元素,尤其是鐵元素含量最為豐富,適當(dāng)?shù)臄z入一些車?yán)遄?,能夠促進(jìn)血紅蛋白再生,既可以防止缺鐵性貧血,又能夠增強(qiáng)體質(zhì),此外車?yán)遄又泻胸S富的水分和一定的膳食纖維,對于便秘的人來說有一定的效果,但是由于它是溫性水果,吃的過多會產(chǎn)生內(nèi)熱。
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