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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
姜洋 北京積水潭醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-19 11:41:45 我要投訴
含鈣高的瓜果蔬菜，包括芹菜，油麥，小白菜，菠菜之類(lèi)的，相對(duì)來(lái)說(shuō)含鈣比較豐富，想要補(bǔ)充鈣，平時(shí)最好多吃一些牛奶雞蛋雞肉牛肉之類(lèi)的，相對(duì)來(lái)說(shuō)含鈣比較豐富，瓜果蔬菜相對(duì)來(lái)說(shuō)含維生素比較豐富，如果平時(shí)缺鈣比較嚴(yán)重，除了食補(bǔ)以外，必要時(shí)也可以用一些碳酸鈣D3咀嚼片。
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