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脾氣暴躁愛摔東西過后又后悔對身邊事物興趣不好
男 | 24歲 2022-09-10 20:30:05
1人回復(fù)
來自南充市
健康咨詢描述： 稍微一點事不順心脾氣都很急想摔東西對身邊的事物興趣不大過后火氣消了又覺得后悔
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-07 13:59:51 我要投訴
你出現(xiàn)脾氣暴躁容易摔東西，而且后來再后悔對身邊的事物不感興趣。這些癥狀有可能是抑郁癥導(dǎo)致的，并且有一定的情緒控制障礙，所以你現(xiàn)在去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后提交會生成結(jié)果，把結(jié)果分段截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)。自己要找一個正確的方式來宣泄負面情緒，不要摔打東西，也不要傷害家人或者周圍的人，更不要傷害自己，你可以去戶外運動，聽一些舒緩的輕音樂，也可以用擊打沙袋或者是不倒翁等方式宣泄負面情緒。
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