女人絕經(jīng)以后啊,這個服用鈣元素啊有一定的好處的,但是對于恢復月經(jīng)沒有太大幫助作用的。絕經(jīng)以后啊,說明卵巢功能出現(xiàn)了下降趨勢,單純的服用鈣元素,這個對于月經(jīng)的恢復沒有太大幫助作用的。但是在日常生活中啊,多吃一些含鈣類的產(chǎn)品還是有好處的,比如說可以吃一些蝦皮毛蝦類的海產(chǎn)品的,也可以喝一喝含有鈣元素的奶品的??梢赃m當?shù)难a充鈣片的。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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