中學(xué)生每天上課精神疲憊總想睡覺(jué)，怎么回事
保密 | 0個(gè)月 2022-09-10 02:23:29
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2023-04-02 08:36:23 我要投訴
精神疲憊愛(ài)睡覺(jué)，如果不是睡眠不足的問(wèn)題，那么考慮是氣血虧虛，體內(nèi)濕邪重的表現(xiàn)，還可以出現(xiàn)倦怠無(wú)力，頭暈脫發(fā)，面色微黃，口臭，面部愛(ài)出油等等，建議經(jīng)常用紅豆，薏米，大棗熬粥吃有健脾補(bǔ)氣血祛濕的功效，平時(shí)要合理作息，不要熬夜，堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
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