健康咨詢描述: 老是躺著感覺腿難受不太明顯拉伸后會(huì)有點(diǎn)改善
腿難受感覺韌帶有點(diǎn)發(fā)酸,經(jīng)常躺著不活動(dòng),血流就會(huì)減慢,肌肉會(huì)導(dǎo)致僵硬和酸痛,這都是正常的原因,建議你勤活動(dòng),鍛煉,如果不能室外活動(dòng)的話,可以讓家人每天做腿部按摩,用溫?zé)岬乃菽_,促進(jìn)血液循環(huán)加速,這樣就會(huì)緩解腿部酸痛的感覺。也可以做物理療法,比如烤電,手法按摩,針灸等。
腿難受感覺韌帶有點(diǎn)酸,你是說具體哪里的韌帶,腿上的韌帶有很多,如果韌帶發(fā)酸,你是臥床時(shí)間過久導(dǎo)致的,那么建議一定要去做鍛煉,比如你說的拉伸緩解,那么就要每天做拉伸,如果有疾病導(dǎo)致多數(shù)是因?yàn)榇靷蟮陌Y狀,需要骨科醫(yī)生幫你檢查確診治療
出現(xiàn)這種韌帶肌肉發(fā)酸的情況,還是考慮老是保持某一個(gè)動(dòng)作導(dǎo)致肌肉疲勞有關(guān)系。出現(xiàn)這種情況后,要適當(dāng)?shù)姆潘杉∪?,可以給予按摩,甚至針灸推拿等治療,大部分人會(huì)取得比較好的效果。當(dāng)然也要查一下電解質(zhì)水平等其他一些疾病導(dǎo)致的這種韌帶發(fā)酸的情況。
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