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經(jīng)常跑步可以去痘痘和痘印嗎

保密 | 0個月 2022-09-09 18:19:33 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 經(jīng)常跑步可以去痘痘和痘印嗎

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劉青云
劉青云 中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長濕疹，痤瘡，黃褐斑，帶狀皰疹等疾病的治療。
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2022-09-16 16:47:37 我要投訴

      跑步有利于去除痘痘，跑步可以使身體出汗，在排汗的同時體內(nèi)毒素也會隨之排出體外，皮膚轉(zhuǎn)動與體內(nèi)毒素累及毛孔堵塞等因素有關(guān)系。排汗可以排毒，能夠緩解毛孔堵塞，能夠取得祛痘的效果。經(jīng)常跑步不能夠吃出痘印，運動出汗可以加速新陳代謝，能夠調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌。除了運動外，平時還要注意皮膚的清潔衛(wèi)生，改善生活習(xí)慣，以清淡飲食為主。

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